毎日いろんな社長に会ってビジネスの「物語」を映像化しています 高橋康徳の日記

こんばんは。高校時代からハードコンタクト一筋18年の高橋です。
ハードは目にゴミが入ったときに痛いと言い、確かにそうですが
18年も経つともはや体の一部と化したコンタクトは有難い存在です。

◇2009年2月13日（金）◇　曇りのち雨

昨日のBLOGで「1日7000歩」と書いたら予想外に反応のメールを何通かいただきました。ありがとうございます。その中でも多かったのが「万歩計の情報と使い心地を教えて」というものでした。これまた意外！そこで今日は僕が使っている万歩計について書きます。

僕が今お世話になっている万歩計は「オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT」というもの。それまで万歩計というと単に歩数を数えるだけのものしか知らなかったので、これを使って本当に驚きました。

■特徴

（１）「歩いた距離」や「消費カロリー」まで表示
　→「歩数」だけより断然やる気になります

（２）不正カウント防止機能が付いている
　→手で万歩計を振ってもカウントされない

（３）PCにデータ取得し歩数データを管理できる
　→週平均、月平均、累計なども

特に（３）は僕みたいな「数字好き」にはたまらない特徴ですね。

一方で欠点は・・・あえて挙げるとすると、電池（ボタン式）を思ったよりも早く消費（3ヶ月くらい）するのが少し残念かな。ま、これだけの多機能のために電力も消費するのだろうか？

ただ確かに言えるのは、この万歩計を買ってから日々歩くことを意識し始めたこと。4000円ちょっとの出費で自分の健康意識をUPできたと考えれば、断然安い買い物だったと言える。

さて、あなたの健康の秘訣って何ですか？

（高橋康徳／カウテレビジョン）

■今日のモチベーションUPワード
No.643：最近の万歩計ってスゴイ

■凡事徹底リスト
　○　早起き6時半時まで　5コンボ
　○　凡事チェック
　×　新聞（ニュース）
　○　がっちり握手
　○　さわやか元気に挨拶
　○　刺激に会う：フクオカナウ11周年パーティー
　○　家族、先祖に感謝
　○　チーム、友人、客に感謝
　○　お礼ハガキ/メール/FAX
　○　電話は3コール以内で出る
　×　ちょっとイイトコ見つけて褒める
　○　1日7000歩：7047歩

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