毎日いろんな社長に会ってビジネスの「物語」を映像化しています 高橋康徳の日記

「朝は金、昼は銀、夜は胴」

おはようございます。今日も６時半起きの高橋です。

「朝が早い人は成功する」とは、耳にタコが出来るほど聞いた話。が、これがなかなか続かない。僕も過去に何度もトライしては「三日坊主」で終わってきた張本人です。（恥）

ところが！

今回はその苦手な「早起き」が１年近く続いています。2009年1月からスタートして既に11ヶ月が経過。今では「続く」というレベルを超えて、「習慣」となったのを感じます。しかし一体なぜ、これまで何度も失敗してきた早起きが今回に限って続いている（習慣になった）のでしょうか？

■早起きが習慣になった理由

その秘訣は「目覚まし時計を増やす」でも、「彼女のモーニングコール」でもありません。

ただ１つ、「早起き仲間・山内さんの存在」にあります。

「早起き仲間」は福一不動産の古川社長に教わったもの。その定義とは、「毎朝◎時に起きよう！と決めた２人以上の同志」のこと。僕の場合はアクサ生命の山内さん（上の写真、動画キャプチャでスミマセン！）。僕ら２人は数年前からの早朝勉強会の仲間でした。共に、早起きするぞ！という意思はあったものの、それがなかなか続かないという共通の課題を抱えていました。

そんな２人が「早起き仲間」として手を組もうと決めたのが約１年前。話し合って設定した早起き時間は６時半。起床したら、互いに相手に電話をかけ、キチンと起きていることを宣言するだけ。わずか１～２分の作業ですが、これが実に多くの効果を生んでくれます。

・早起き仲間に恥をかきたくない！という衝動
・TELによって耳と口と脳を動かすことによる目覚まし効果
・自分がTELしなければ相手からかかってくるリスクヘッジ　など

こうしたいくつもの要素が絡み合って、僕らの早起き計画は１１ヶ月間継続中です。

さて、あなたは早起きするためにどんな工夫をしていますか？

（高橋康徳／株式会社カウテレビジョン）

■新・凡事徹底リスト
○　早起き6時半時まで
○　凡事チェック
○　がっちり握手！
○　さわやか元気に挨拶
○　刺激に会う
○　家族、先祖に感謝
○　チーム、友人、客に感謝
○　お礼ハガキ/メール/FAX
○　電話は3コール以内で出る
○　ちょっとイイトコ見つけて褒める